40代のダブル不倫、本気になってしまった私へ。苦しい恋の出口はある？

40代。

家庭もあるし、子どももいる。

ずっと「穏やかな人生」でいいと思っていたのに、あの人に出会ってから、心が揺れ続けている。

最初はほんの出来心だった。

でも一緒にいるうちに、安心して、癒されて、気づけばその人の言葉に一喜一憂している自分がいた。

「不倫なんて絶対にしないと思ってた」
「お互い家庭があるのに、なぜこんなにも惹かれてしまったのか…」

そんなふうに戸惑いながらも、「この人じゃなきゃダメ」と思ってしまう気持ちは止められなかった。

だけど──
本気になってしまったからこそ、この関係の“行き止まり”に気づいてしまう瞬間もある。

なぜ本気になってしまうのか？

40代は、人生のなかでも“分岐点”が多い時期です。

子育てが一段落したり、夫婦関係が落ち着いてきたり。

一見、安定しているように見えて、ふとした瞬間に「このままでいいのかな」と不安になることもある。

• 家族のために自分を後回しにしてきた
• 夫とは会話も減り、空気のような存在に
• 女として見られていない寂しさが募る

そんなとき、同じように「家庭の中で孤独」を感じている人に出会ったら…

心が惹かれるのは、自然なことかもしれません。

「この人は、私の気持ちをわかってくれる」
「同じ痛みを抱えているから、安心できる」

そんな共感から、関係は少しずつ深まり、いつしか本気の恋へと変わっていくのです。

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占い的な視点から見れば、40代は“魂が成熟して、より深い愛を求める時期”とも言われています。

だからこそ、理屈じゃなく「この人じゃないとダメ」と思ってしまうことがあるのです。

本気になったからこそ、苦しい。ダブル不倫の葛藤

「会いたい」と思っても、会える時間は限られている。

「連絡したい」と思っても、相手の家庭の状況を考えて躊躇してしまう。

自分も同じように家庭があるからこそ、強く踏み込むことも、関係をはっきりさせることもできない。

「どちらかが離婚したら、変わるかもしれない」

そんな希望を胸に抱いたこともあった。

でも現実は、何年経っても何も変わらない。

お互いに「本気」なのは、きっと本当。
だけど──
それだけじゃ乗り越えられない壁が、この関係にはいくつもある。

• 子どもを傷つけたくない
• 夫や妻を裏切っている罪悪感
• 世間の目、経済的な不安…

どれもリアルで、簡単に切り捨てられるものではない。

だからこそ苦しい。

気持ちは本物なのに、未来が見えない。

それでも、気づけばまた相手を求めてしまう自分がいる。

「この関係を終わらせた方がいいのはわかってる。でも、心はもう戻れない。」

「本気」だからこそ、自分をすり減らさない選択を

気持ちは本物。

でも、その想いに振り回されて、眠れない夜や涙を流す日々が続くなら、一度立ち止まって考えてみてもいいのかもしれません。

この恋を続けるのか、離れるのか──

すぐに決断できなくても大丈夫。

大切なのは、「自分がどうしたいのか」を丁寧に見つめ直すことです。

ただひとつ、忘れてはいけないのは、
この関係には“バレたら終わり”というリスクが常にあるということ。

勢いに任せて突っ走ってしまえば、最悪の場合、家庭が壊れるだけでなく、子どもを傷つける結果にもつながるかもしれません。

「私だけじゃなくて、誰かの生活も壊すかもしれない」

そんな冷静な視点を持てるかどうかが、あなた自身を守ることにもつながっていきます。

今、あなたにできることは、「感情だけで動かないこと」。

そして、「自分の本音を置き去りにしないこと」。

たとえば、こんな選択肢もあります。

▪ 今は関係を保ちつつ、冷静に考える時間を持つ

→感情だけで動くと、後悔することもあります。

▪ 一度少し距離を置いて、自分自身を優先する

→相手ではなく「自分」を中心に考える時間が必要なときも。

▪ 誰にも言えない想いを、第三者に聞いてもらう

→身近な人に話せないからこそ、占い師という存在が心の支えになることもあります。

「本気で好きになってしまった」
「でもどうしたらいいか、もうわからない」

そんなときに、誰にもジャッジされずに気持ちを受け止めてもらえる場所があるだけで、心が少し軽くなることもあります。

電話が苦手ならメール占いという方法もありますし、実際に「不倫・ダブル不倫の相談に強い先生」がいるサービスもあるので、気持ちの整理をつけたいときには頼ってみるのも一つの手です。

あなたの「本気」は、間違いじゃない

ダブル不倫という関係の中で、「本気になってしまった自分」を責めていませんか？

でも、その気持ちが湧き上がったのは、あなたの心が誰かに寄り添ってほしかったから。

誰にも理解されないまま、寂しさや空虚さを抱えていたから。

本気になること自体は、決して間違いじゃない。

人を愛することに、正解も不正解もありません。

ただ、愛する人との未来をどう描くか──
それを決められるのは、あなた自身だけです。

不倫の恋は、誰にも言えない関係。

だからこそ、孤独や葛藤を一人で抱え込みがちです。

「自分も家庭があるのに、何をしてるんだろう」

そんな自己嫌悪と、

「でも、この人を好きな気持ちは本物」

という想いが、心の中でぶつかり合って、苦しくなることもある。

自分を責めすぎないでください。

誰にも打ち明けられない本音ほど、誰かに聞いてもらうだけで、少しラクになるものです。

一歩、心の整理をする方向に踏み出すことで、「どうしたいのか」「どうなりたいのか」が見えてくるかもしれません。