「別れたのに、なんで連絡してくるの？」
既婚男性と関係を終わらせたはずなのに、ふとした夜、LINEが鳴る。
既読にするか迷い、返信すべきか悩む――そんな夜が何度続いただろう。
この記事では、
✔ 既婚男性が別れたのに連絡してくる理由
✔ 連絡に振り回されないための対策
✔ 本気で悩んだときの相談先
を、わかりやすく解説します。
既婚男性が別れたのに連絡してくる理由
寂しさと承認欲求
奥さんや家庭では満たされない孤独を、あなたとのやりとりで埋めようとしています。
「自分はまだ必要とされている」という実感が欲しいのです。
支配欲・所有欲
あなたを恋人ではなく、“自分のもの”と無意識に思っています。
別れたのに繋がり続けたいのは、愛情ではなく「手放したくない所有欲」のことが多いです。
罪悪感と埋め合わせ
「傷つけた」「悪いことをした」という罪悪感を軽くするために、優しい言葉や連絡をして“良い人”の自分を演出するケースがあります。
これは彼の自己満足でしかありません。
結局最後まで自分のため…なんて人が多いのが現実。
連絡に振り回されないために
返信しない勇気を持つ
「無視したら冷たいかな…」
「今度こそ本気で戻りたいのかも…」
そんなふうに期待してしまうのは自然です。
でも本当に大事なのは、あなたの心の平穏。
✔ 一度返信すればズルズル戻る
✔ “会おう”と言われたら体の関係に逆戻り
こんなパターン、繰り返さなくていいんです。
未読スルー、通知オフ、ブロック――
どれもあなたの心を守る選択肢です。
それは冷たさではなく、「自分を大事にする行動」です。
自分の境界線を決める
ルールは、彼のためじゃなく自分のために作りましょう。
例えば…
罪悪感は不要です。
“都合のいい女”から抜け出すには、境界線をしっかり引くことが第一歩です。
境界線をあいまいにしてしまって、繰り返してしまう人が多いんだ。
どうしても心が揺らぐときは…
「やっぱり寂しい」
「まだ彼が気になる」
そんな気持ちがどうしても消えないとき、無理に一人で抱え込まなくていいんです。
家族や友達に話せないなら、恋愛・不倫相談のプロ（占い師）に相談するのも選択肢の一つ。
迷ったら占いに相談するのもアリ
占い師は「友達でも家族でもない第三者」
✔ 恋愛・不倫相談を専門にしている
✔ 彼の気持ち、今後の流れ、あなたがすべき行動を見てくれる
✔ 周りに相談できない話も否定せずに聞いてくれる
電話占い・メール占いがおすすめな理由
不倫に強い先生も在籍していて、かなり頼れる。
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まとめ｜都合のいい女はもう卒業しよう
彼が別れたのに連絡してくるのは、
あなたを幸せにしたいからではありません。
もうこれ以上、あなたの大事な時間や心を、彼に預けなくていいんです。
もし迷ったり苦しかったりしたら、友達感覚で話せる占いを使って、少しだけ心を軽くしてみてください。
