連休中、既婚の彼は家族を優先します。
これは理屈ではわかっていても、現実として突きつけられると想像以上に心にきます。
・連絡が減る
・会う約束は当然入れられない
・予定を聞くことさえできない
普段は「仕方ない」と流せることも、周りが恋人や家族と過ごしている空気の中では強烈な孤独感になります。
「私、何を待ってるんだろう」「この関係に未来はあるのかな」
そう思ってしまうのは、あなたが弱いからではありません。
むしろ、ごく自然な感情です。
この段階で自分を責める必要はありません。
「今、しんどいのは当然なんだ」と認めることからがスタートです。
彼とあなた、それぞれの本音
連休中に彼から連絡が来ないと、心の中でいろんな声が響いてきます。
「やっぱり私より家族が大事なんだ」
「私の存在って一体何？」
「連絡くらいできるでしょ…」
その苦しさは当然の感情です。
特に、周りが家族や恋人と過ごしているムードの中では、自分だけが取り残されたように感じやすくなります。
でも、ここで少し視点を変えてみましょう。
実は、彼も彼なりに葛藤を抱えている場合があります。
もちろん彼の事情を全部受け止める必要はありません。
でも、「私だけが愛されていないわけじゃないかも」と知るだけで、少し心の余白が生まれることもあります。
連休中の心の整え方・具体アクション
「会えない」「連絡がない」状況でじっとしていると、どうしてもネガティブな気持ちがぐるぐる回ってしまいます。
だからこそ、連休中は自分のために小さなアクションを起こすのが効果的です。
外に出るだけでも気分転換になる
近所を散歩する、カフェで本を読む、買い物を楽しむ。
わざわざ旅行に行く必要はありません。
外の空気を感じるだけで、孤独感は和らぎます。
美容やおしゃれに時間を使う
ヘアケア、ネイル、メイクの研究、新しい服選び。
未来の自分のための時間は、「私ってこんなに頑張れるんだ」と気づける小さな自信につながります。
趣味や新しいことに挑戦する
読みたかった本、観たかったドラマ、料理、運動…。
“新しいこと”は心の視野を広げます。
ほんの少しの前進感が、心を救ってくれるんです。
スマホ・SNSとの距離を調整する
彼のLINEやSNSを監視しすぎると、心の消耗が加速します。
通知を切る、アプリを一時的にフォルダに隠す、など“見ない工夫”をしてみましょう。
人と話す機会を持つ
友人や家族と電話する、久しぶりに会う予定を作る。
「自分の存在を肯定してくれる人」とつながることは大切です。
やってはいけないNG行動
連休中の孤独感や不安は、ときに暴走しがちです。
でも、ここで衝動的な行動をしてしまうと、あとで自分をさらに苦しめる結果になることがあります。
以下のNG行動は、特に気をつけて。
⚠ 詰め寄るLINEや電話をする
「なんで連絡くれないの？」「私って何なの？」
感情をぶつけたくなる気持ちはわかります。
でも彼は家庭の中で立場があり、その一言が、後の関係にひびを入れることも。
感情的になるのは避けましょう。
⚠ 嫉妬や寂しさをSNSでアピールする
ストーリーやポストで意味深な投稿、
「私、ひとりです…」といったアピール。
彼に直接届かないどころか、周囲の人に誤解されたり、彼自身も「重い」と感じる可能性があります。
⚠ 彼や彼の家族のSNSを監視する
彼の奥さんや家族の投稿を見て、勝手に落ち込む・比較するのは自傷行為と同じです。
見ない勇気を持つことが、今の自分を守る最大の対策です。
⚠ 友人や周囲を巻き込んで略奪を画策する
共通の知人を通じて動こうとするのは危険。
あなたの評判を下げ、最悪の場合、彼の家庭にも波及しかねません。
これらを避けるだけでも、
あなたの心の傷を深めずに済みます。
どうしても苦しいときの相談手段：占いという選択肢
ここまで自分のための過ごし方やNG行動を紹介してきましたが、
それでも心が追いつかないときってあります。
「このままでいいのかな」
「彼は私のことどう思ってるんだろう」
「この関係、続けていいのかな」
そんなとき、頼れるのが第三者の視点です。
友達や家族に相談できればいいけれど、不倫という関係はなかなか口に出しにくい。
そこで役立つのが 占い です。
占いが助けになる理由
占い師はただ未来を読むだけではありません。
あなたの話をしっかり受け止め、感情を整理する手助けをしてくれます。
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まとめ：寂しさを抱えながら、それでも自分の連休を生きる
大型連休、彼に会えないのはとても辛いことです。
「私って何なんだろう」
「待ってる意味あるのかな」
そんなふうに思い詰めてしまうのも自然な感情です。
でも、だからこそ大事なのは——
✔ 彼のことで頭をいっぱいにしすぎない
✔ 少しでも自分の時間を楽しむ工夫をする
✔ 我慢の限界なら誰かに相談する勇気を持つ
不倫は孤独です。
友達や家族に相談しづらいからこそ、心を整理する時間や手段を自分で用意しておくことが大事。
どうしても辛いときは、占いの力を借りるのも、立派なセルフケアのひとつです。
あなたの価値は、彼に会えるかどうかで決まるものじゃない。
ちゃんと「私のための時間」を過ごして、未来の自分に誇れる連休を積み重ねてくださいね。
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